嘟嘟嘟~嘟嘟嘟~嘟嘟嘟 大大大

體重:51.9(24.4) 瘦了瘦了!YAYAYA!

早餐:20克的超小烤地瓜(20)100CC的牛奶(62)50克的甜菜根(8)100克的鳳梨(35)無糖紅茶(0)

午餐:一碗飯(280)一個煎蛋(100)一個去皮雞腿(200)一點點冬粉(50)五十克的藥燉土虱的土虱(150)

 晚餐:超少超少的螃蟹(50)一點點點點點的烏骨雞(100)一點點的吳郭魚(60)

)運動:走45分鐘~~

今日總熱量: 1115(今天吃得剛剛好~~^0^)

聽人家說~

土虱的脂肪含量超高的!!!!

大家如果減肥的話~

要記得不口以吃喔!!!!^0^

(我只是偶爾辣=3=)

其實我今天吃的蔬菜量不足的說><

可是壓~

聽人家說甜菜根可以幫助減肥耶~

所以我就甜菜跟加鳳梨做成果汁~~~

如果在加上老公最""的苜蓿芽就更棒了!

老公~

老婆做給你吃 好不好呀>ˇ<

(奸笑)=ˇ=

今天我沒有去上課=3=

太懶了~~

聽說佐佐好像也沒去捏ˊ口ˋ

自從她異想天開

吃了那個

義大利麵"醬"加醬油

它就一直拉肚子ˊ口ˋ

有什麼方法可以治拉阿??

不過~

說到這個~

剛剛和麻麻去買菜的時候壓

赫然發現!

台南開了間享溫馨捏!!!!!!!!

我真的覺得超便宜的!!!!!!

聽佐佐說壓~

它以前在那裏念高商的時候

幾乎每天放學都去唱歌~

而且才幾塊錢而已~

而且還有很多好吃的可以吃!!!

(這才是我的目的)

 下次和老公一起去=////=  

可是壓~~

如果沒算錯~~

烤肉那天~

好像會卡到我老公回來那天捏!!!

不如大家一起烤?

哈哈哈~~

你老公不介意八?

我知道你有看到=ˇ=

我前幾天才知道佐佐把這個家到我的最愛...

我那嬌羞的模樣都被他看光光拉>口<

(自戀中..)

 明天就有一大堆的實習課了>口<

死定了ˊˋ

我功課都沒寫....

好懶的寫喔ˊ口ˋ

覺得放假真好~~=ˇ=

嫁為人婦後

我可以天天待在家吹冷氣嗎?

哈哈哈哈

我覺得地瓜真的好好吃喔>//<

然後吃完馬上就上廁所了!!

都不用煩惱便秘的困擾呢!!!

強力推薦!!!

(可是還是要視個人狀況而定拉~~)

冬粉配醬油真好吃=ˇ=

我最喜歡吃紅蘿蔔炒蛋了^0^

你家的鳳梨真是好吃到爆!!!!!