嘟嘟嘟~嘟嘟嘟~嘟嘟嘟 大大大

年齡: 16  (好想快快長大 )

身高: 157 (持平中.... )

體重:55.7→５６　（嗚嗚嗚嗚　我都快哭了！！　 

所以我今天超節制的！！！！！！　　又瘦回５５。７︿０︿ ）

目標:  我原本的體重!!!!!!!!!!!!!  45kg

         當然如果可以瘦一點更好  =ˇ=   (幻想中)

　　（還是要先訂五十呢！？）

早餐＆午餐:一瓶零脂肪牛奶＋熱量兩百的一個大壽司

（因為今天不曉得為什麼　都吃不下ˊ口ˋ　　所以就一起吃了ˊ口ˋ）

晚餐:兩碗飯＋五口圈圈特製台式泡菜＋臭臭鍋裡面的鴨血五個臭豆腐三小塊（不要想歪）一點高麗菜和酸菜

（聽人家說吃火鍋會胖ˊˋ　　可是晚上的時候就受不了。。。。 ）

運動:五圈操場(一千公尺  五分鐘內跑完)

心得:

早上的時候看到我的體重

整個心都碎了！

發誓一定要好好減！！！

可是早上的時候壓

我還怕說我的熱量攝取不夠的說

應該是我想太多了

哈哈

不過壓～～

我和朋友決定了！！！

以後每天放學要跑五圈以上的操場

一定要加油加油！！

話說明天要吃鍋燒意麵

我會克制的＞口＜ 

明天會更好

加油！！　ＧＯ！