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年齡: 假十七 ( 對呀 我十七 （ 心虛 
)
身高: 157 ( 說不定我已經１７０
)
體重:55.7→ 55.4（ 好幸運，瘦了耶！ 
）
目標: 我原本的體重!!!!!!!!!!!!! 45kg
早餐:去雞的南洋嫩雞三明治
午餐:兩碗飯+鱸魚湯+兩大大大大大大大塊魚肉
晚餐:鱸魚湯+兩塊小魚肉+一份寬冬粉=鱸魚冬粉 一碗飯+圈圈特製台式泡菜 =ˇ=
運動:恩...走了大約半小時至一小時的路( 因為躲雨 噗噗 )
心得:
今天原本想說要去以前工作的地方買三明治
因為知道那裏的很健康 有疏菜三明治
可是！！！！！！！！！！！！！！
因為它太熱銷了！！
賣光了ˊˋ
所以想說就挑一個好像差不多熱量的
＂ 南洋嫩雞三明治 ＂
結果回家一查官網
我的心，都碎了＞＜
嗚嗚嗚嗚
它的熱量和體脂肪真不是蓋的高！！
各位減肥的同胞們！！！
絕對不能買南洋嫩雞三明治！！
這是我今天的超級重要心得ˊˋ
謝謝各位
歡迎再度光臨！！
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